Рацион

Рецепты

376 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Италия (€) — сменить

Все рецепты 376

Треска на пару с рисом и овощами Обед30 мин457 ккал≈ 2,78 € Тушёная капуста Ужин35 мин188 ккал≈ 0,51 € Тушёная капуста с сосисками Обед40 мин481 ккал≈ 1,20 € Тыквенно-имбирный крем-суп Обед35 мин356 ккал≈ 1,14 € Тыквенные оладьи на овсянке Завтрак20 мин349 ккал≈ 0,95 € Тыквенный крем-суп Обед35 мин448 ккал≈ 1,32 € Тыквенный суп с курицей Обед40 мин387 ккал≈ 1,91 € Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ 3,59 € Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ 1,92 € Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ 3,26 € Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ 5,79 € Удон с говядиной терияки Обед25 мин722 ккал≈ 2,78 € Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ 10,61 € Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ 6,03 € Уха из горбуши Обед40 мин405 ккал≈ 2,01 € Фаршированные шампиньоны Ужин35 мин493 ккал≈ 2,71 € Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ 0,73 € Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ 0,69 € Финский сливочный суп с лососем Обед35 мин573 ккал≈ 3,15 € Форель, запечённая с лимоном и брокколи Ужин30 мин432 ккал≈ 3,72 € Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ 0,82 € Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ 0,70 € Фунчоза с курицей и овощами Ужин25 мин573 ккал≈ 2,52 € Хек на пару с булгуром и овощами Ужин30 мин465 ккал≈ 2,21 € Хинкали с чёрным перцем Ужин20 мин735 ккал≈ 2,24 € Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ 0,68 € Хлебцы с козьим сыром и виноградом Перекус5 мин299 ккал≈ 1,03 € Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ 0,87 € Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ 0,72 € Хурма с мягким творогом и грецкими орехами Перекус5 мин313 ккал≈ 1,48 € Цветная капуста в панировке в аэрогриле Ужин25 мин392 ккал≈ 1,55 € Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ 1,89 € Шаурма домашняя с курицей Ужин25 мин648 ккал≈ 2,07 € Шаурма-боул Ужин25 мин630 ккал≈ 1,92 € Шашлык из индейки в кефире с аджикой Ужин35 мин374 ккал≈ 1,90 € Шашлык из индейки в лимонно-травяном маринаде Ужин35 мин417 ккал≈ 1,80 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.