Рецепты
90 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Норвегия (kr) — сменить
Ужины 90
«Рис» из цветной капусты с курицей
«Цезарь» лайт на йогурте
Аджапсандал
Батат с курицей и брокколи в духовке
Батат, запечённый с мёдом и корицей
Боул с лососем и киноа
Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Винегрет с селёдкой
Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты
Греческий салат с фетой и хлебом
Гречка с курицей в мультиварке
Гречка с маслом
Дорадо с розмарином и молодым картофелем
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка с цветной капустой и курицей
Индейка в йогуртовом соусе с гречкой
Индейка с кабачком и киноа
Кабачки, фаршированные мясом
Кабачки-лодочки с курицей и сыром
Кабачковая пицца
Камбала на сковороде с каперсами
Капустные котлеты с курицей
Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой
Котлеты из индейки с овощным гарниром
Креветки с рисом и чесноком
Куриное филе на гриле с овощами
Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком
Курица в листьях салата по-азиатски
Курица с овощами в соевом соусе
Курица с тыквой и брюссельской капустой
Кускус с зеленью и лимоном
Ленивая лазанья из кабачков
Лосось в аэрогриле с брокколи
Лосось в аэрогриле с лимоном и укропом