Tarifler

50 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 50

Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 0,67 € Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 0,66 € Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 0,62 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,53 € Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 0,58 € Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 0,12 € Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 0,70 € Cevizli hurma Atıştırmalık2 dk211 kcal≈ 0,68 € Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 0,69 € Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 2,08 € Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 0,49 € Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 0,35 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,40 € Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 1,25 € Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 1,43 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,51 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,08 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,82 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 1,03 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,58 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,93 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,05 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,53 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,75 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,78 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,42 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,80 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,99 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,66 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,65 € Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 1,45 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,61 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,65 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,40 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,41 €