Tarifler

52 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Kazakistan için (₸) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 52

Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 354 ₸ Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 165 ₸ Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 471 ₸ Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 425 ₸ Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 53 ₸ Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 480 ₸ Cevizli hurma Atıştırmalık2 dk211 kcal≈ 350 ₸ Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 312 ₸ Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 897 ₸ Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 207 ₸ Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 197 ₸ Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 112 ₸ Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 687 ₸ Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 865 ₸ Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 120 ₸ Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 517 ₸ Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 240 ₸ Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 402 ₸ Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 913 ₸ Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 269 ₸ Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 351 ₸ Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 90 ₸ Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 427 ₸ Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 359 ₸ Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 478 ₸ Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 57 ₸ Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 542 ₸ Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 670 ₸ Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 542 ₸ Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 68 ₸ Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 141 ₸ Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 77 ₸ Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ 168 ₸ Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 107 ₸ Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 190 ₸