Racion

Tarifler

144 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 144

Karabiberli Khinkali Akşam yemeği20 dk735 kcal≈ 2,36 € Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ 3,73 € Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ 3,41 € Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ 2,35 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,21 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,63 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,87 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 1,03 € Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ 2,02 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,50 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,81 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,25 € Krem peyniri ile losos dolgulu blinler Atıştırmalık10 dk177 kcal≈ 1,49 € Krem peynirli baget ve füme somon Atıştırmalık8 dk324 kcal≈ 1,55 € Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ 2,85 € Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 0,65 € Küçük peynir ve sucuk sandviçleri Atıştırmalık15 dk346 kcal≈ 0,90 € Kırmızı balık yumurtası tereyağıyla Atıştırmalık5 dk226 kcal≈ 3,26 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,53 € Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 0,48 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,18 € Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 0,95 € Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 1,25 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,27 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,38 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,11 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,11 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,65 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 1,03 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,79 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,93 € Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 1,18 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,86 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,65 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,40 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.