Tarifler

88 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Kazakistan için (₸) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 88

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ 168 ₸ Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 354 ₸ Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 165 ₸ Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 471 ₸ Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 425 ₸ Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 420 ₸ Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 53 ₸ Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 466 ₸ Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 569 ₸ Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 480 ₸ Cevizli hurma Atıştırmalık2 dk211 kcal≈ 350 ₸ Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 570 ₸ Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 312 ₸ Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 280 ₸ Ev yapımı barbekü sosu Atıştırmalık20 dk97 kcal Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 42 ₸ Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 182 ₸ Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 207 ₸ Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 197 ₸ Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 328 ₸ Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 64 ₸ Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 540 ₸ Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 112 ₸ Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 109 ₸ Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 544 ₸ Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 120 ₸ Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 116 ₸ Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 240 ₸ Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 913 ₸ Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 252 ₸ Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 478 ₸ Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 45 ₸ Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 269 ₸ Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ 64 ₸ Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 121 ₸