Racion

Tarifler

37 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Birleşik Krallık için (£) — değiştir

Akşam yemekleri 37

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ £1.32 Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ £2.28 Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ £0.67 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ £189.02 Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ £1.66 Domatesli ve peynirli fırınlanmış patlıcanlar Akşam yemeği40 dk431 kcal≈ £1.64 Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ £1.66 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ £282.08 Foil Kartofu Kömürde Akşam yemeği50 dk375 kcal≈ £0.53 Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ £0.19 Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ £0.27 Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ £0.76 Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ £1.16 Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ £1.72 Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ £0.27 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ £1.80 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ £188.02 Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ £0.39 Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ £1.77 Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ £0.26 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ £0.52 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ £0.72 İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ £0.96 Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ £1.48 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ £235.25 Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ £0.58 Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ £0.21 Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ £0.43 Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ £0.32 Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ £0.28 Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ £0.22 Молодая картошка с укропом Akşam yemeği25 dk246 kcal≈ £0.40 Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ £0.61 Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ £0.22 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ £234.21 Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ £0.61

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.