Tarifler

208 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İspanya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 208

Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 2,12 € Foil Kartofu Kömürde Akşam yemeği50 dk375 kcal≈ 0,57 € Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 0,25 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,75 € Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 0,49 € Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 0,31 € Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 1,79 € Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 0,81 € Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 0,34 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,82 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,75 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,39 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,53 € Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 0,82 € Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 1,28 € Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 1,35 € Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 0,52 € Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 1,03 € Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,15 € Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ 1,80 € Kabaklı kekikli mufinler Kahvaltı45 dk456 kcal≈ 0,37 € Kabaklı pasta Atıştırmalık90 dk402 kcal≈ 0,57 € Kahvaltıda Patlıcanlar: Patlıcanlı Çörekler ve Kremayla Çilek Kahvaltı30 dk466 kcal≈ 0,78 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,61 € Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,00 € Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ 0,93 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,53 € Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,71 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,47 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,80 € Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ 0,91 € Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 1,64 € Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 0,42 € Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 0,70 € Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,70 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,20 €