Racion

Tarifler

439 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Belarus için (Br) — değiştir

Tüm tarifler 439

Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ 2,79 Br Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ 2,25 Br Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 1,07 Br Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 5,61 Br Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ 2,47 Br Çahohbili Tavuk Öğle yemeği60 dk487 kcal≈ 2,84 Br Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,59 Br Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 2,02 Br Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,45 Br Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 5,07 Br Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ 3,90 Br Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 1,12 Br Çok amaçlı pişiricide sebze ve fasulye rağu Öğle yemeği50 dk220 kcal≈ 2,53 Br Çömlekte Tavuk Pilavı Öğle yemeği60 dk692 kcal≈ 1,84 Br Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ 12,64 Br Üzümlü pirinç güveci Kahvaltı50 dk533 kcal≈ 1,57 Br Üzümlü sütlü millet lapası Kahvaltı30 dk454 kcal≈ 1,25 Br İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,97 Br İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 0,88 Br İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ 3,04 Br İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ 1,94 Br Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 3,43 Br Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ 2,80 Br Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ 3,84 Br Şekerli kimyon kurabiyeleri Atıştırmalık60 dk402 kcal≈ 0,49 Br Şekerli krema karamelinde çubuklu elmalar Atıştırmalık30 dk300 kcal≈ 1,06 Br Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ 1,45 Br Şeytan çerezleri beyaz glasyur ile Atıştırmalık60 dk511 kcal≈ 0,89 Br Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ 0,30 Br Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ 4,50 Br Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ 3,53 Br Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ 2,52 Br Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 0,52 Br Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 1,98 Br Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 0,42 Br Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ 0,98 Br

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.