Рецепттер

35 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Финляндия (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 35

Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 1,69 € Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 0,72 € Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 1,37 € Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 0,82 € Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 0,50 € Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ 0,52 € Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 0,67 € Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ 1,21 € Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ 1,77 € Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 1,11 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 0,95 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,55 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,86 € Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,73 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,65 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 1,06 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 1,00 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,84 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,88 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,87 € Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ 1,45 € Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ 0,78 € Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ 0,38 € Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ 0,47 € Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ 0,93 € Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 1,44 € Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ 0,75 € Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ 2,16 € Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ 2,32 € Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 1,43 € Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 1,56 € Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ 2,15 € Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ 0,63 € Қызыл пияздың маринадталғаны Снэк25 мин42 ккал≈ 0,12 € Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ 0,78 €