Рецепттер

35 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Норвегия (kr) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 35

Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 21 kr Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 10 kr Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 19 kr Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 11 kr Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 7 kr Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ 7 kr Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 9 kr Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ 16 kr Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ 24 kr Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 15 kr Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 16 kr Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 10 kr Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 12 kr Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 10 kr Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 22 kr Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 15 kr Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 14 kr Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 14 kr Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 12 kr Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 11 kr Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ 19 kr Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ 14 kr Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ 6 kr Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ 6 kr Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ 12 kr Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 19 kr Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ 10 kr Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ 31 kr Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ 37 kr Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 22 kr Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 22 kr Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ 35 kr Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ 8 kr Қызыл пияздың маринадталғаны Снэк25 мин42 ккал≈ 2 kr Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ 11 kr