Рацион

Рецепттер

329 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Финляндия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 329

Қияр мен аскөк қосылған айран Снэк5 мин74 ккал≈ 0,86 € Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ 1,25 € Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ 1,03 € Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ 2,54 € Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ 2,93 € Қой етінің кефирдегі аджикалы шашлығы Кешкі ас35 мин374 ккал≈ 1,93 € Қой етінің лимонды-шөпті маринадалы шашлығы Кешкі ас35 мин417 ккал≈ 1,83 € Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ 1,89 € Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ 1,98 € Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ 1,80 € Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ 2,22 € Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ Кешкі ас35 мин460 ккал≈ 1,51 € Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ 0,65 € Қуырылған клярлі балық пен картоп Кешкі ас35 мин741 ккал≈ 2,34 € Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ 2,18 € Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ 2,33 € Қызанақ пен сырмен крекерлер Снэк3 мин185 ккал≈ 0,68 € Қыздырылған қызанақтар мен пияз блиндерге Снэк25 мин157 ккал≈ 1,12 € Қызыл бұршақ лобиосы Түскі ас30 мин459 ккал≈ 1,13 € Қызыл икра маймен Снэк5 мин226 ккал≈ 3,26 € Қызыл пияздың маринадталғаны Снэк25 мин42 ккал≈ 0,12 € Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ 3,82 € Қызыл чечевица сорпасы Түскі ас35 мин407 ккал≈ 0,62 € Қызылша салқын сорпасы Түскі ас40 мин262 ккал≈ 1,49 € Қызылша шашлыкқа арналған уксус пен шөппен Снэк15 мин66 ккал≈ 0,17 € Қызылша қабығымен бояуланған жұмыртқалар Снэк40 мин186 ккал≈ 0,73 € Қырыққабат қосылған тауық котлеттері Кешкі ас40 мин452 ккал≈ 1,41 € Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин446 ккал≈ 3,71 € Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 2,02 € Құймаланған жұмыртқа сыр және қызанақпен Снэк25 мин249 ккал≈ 0,75 € Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ 0,97 € Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ 1,67 € Құрамында гумус бар лаваштағы тауық етімен көкөніс роллдары Снэк15 мин418 ккал≈ 1,75 € Құрма және жаңғақпен толтырылған құрмалар Снэк2 мин211 ккал≈ 0,76 € Құрма мен жаңғақтар Снэк2 мин252 ккал≈ 0,78 € Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ 1,17 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.