Рецепттер

273 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 273

Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ $2.55 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ $3.98 Буррата, шие қызанақтары және прошутто салаты Кешкі ас10 мин870 ккал≈ $9.80 Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ $2.34 Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ $0.95 Ветчина, жұмыртқа және ірімшікті тост Таңғы ас10 мин445 ккал≈ $1.37 Ветчинамен, помидормен және салатпен омлет Кешкі ас15 мин516 ккал≈ $1.94 Глинтвейн Снэк20 мин197 ккал≈ $2.06 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ $0.65 Гребешкелі ризотто Түскі ас40 мин837 ккал≈ $8.98 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ $2.73 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ $3.07 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ $2.44 Етті және бұршақ қосылған буррито Кешкі ас30 мин1010 ккал≈ $3.84 Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ $2.78 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ $2.69 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ $1.38 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ $1.39 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ $0.80 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ $1.20 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ $0.97 Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ $0.68 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ $0.77 Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ $1.42 Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ $1.14 Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43