Рецепттер

292 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Италия (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 292

Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,70 € Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ 0,50 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,54 € Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ 0,40 € Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ 1,38 € Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,20 € Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 2,33 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 1,96 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,54 € Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ 2,36 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 2,03 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 1,00 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 0,96 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,89 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,80 € Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 2,03 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 2,76 € Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,45 € Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ 1,43 € Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ 0,54 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,82 € Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 1,95 € Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ 0,90 € Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 1,87 € Клаб-сэндвич тауықпен Кешкі ас20 мин661 ккал≈ 2,45 € Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ 3,53 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,47 € Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 0,76 € Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,23 € Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ 4,66 € Краб салаты Кешкі ас20 мин508 ккал≈ 1,65 € Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ 1,20 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 3,60 € Креветкалы пастасымен чеснок Кешкі ас20 мин628 ккал≈ 2,13 € Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ 3,28 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 2,75 €