Рацион

Рецепттер

273 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Барлық рецепттер 273

Тауық етімен кілегейлі паста Кешкі ас25 мин711 ккал≈ £1.84 Тауық етімен тако Кешкі ас25 мин729 ккал≈ £1.85 Тауық котлеттері пюре қосылған Кешкі ас40 мин702 ккал≈ £1.63 Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ £1.21 Тауықпен Цезарь салаты Кешкі ас25 мин590 ккал≈ £307.57 Таңдай етінен котлеттер және сұлы ұнтағы қосылған фаршпен ақ гүлді капустаға арналған парилка Кешкі ас30 мин458 ккал≈ £1.95 Творожды сырмен және жұмыртқамен тост Таңғы ас10 мин322 ккал≈ £117.54 Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ £70.88 Телятина кремді саңырауқұлақ соусымен Түскі ас35 мин1000 ккал≈ £5.53 Терияки соусындағы сиыр еті мен удон лапшасы Түскі ас25 мин722 ккал≈ £2.52 Терияки тауық және күріш Кешкі ас25 мин693 ккал≈ £1.26 Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ £0.67 Томат тұздығында тунецпен паста Түскі ас25 мин557 ккал≈ £1.38 Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ £1.74 Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ £118.01 Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ £188.63 Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ £188.06 Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ £117.88 Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ £117.45 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ £341.29 Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ £4.25 Тушёная капуста Кешкі ас35 мин188 ккал≈ £0.35 Түйетауық кабачақ пен кинуа қосылған Кешкі ас30 мин578 ккал≈ £2.26 Түркия котлеттері көкөніс гарнирімен Кешкі ас35 мин435 ккал≈ £2.03 Тұтас дәнді bun-мен үй бургері Кешкі ас25 мин817 ккал≈ £116.70 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ £282.08 Финляндиялық кремді лосось сорпасы Түскі ас35 мин573 ккал≈ £3.11 Флоттық макарондар Түскі ас30 мин819 ккал≈ £1.21 Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ £1.07 Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ £141.32 Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ £1.27 Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ £0.23 Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ £188.02 Шакшука хлебімен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ £1.48 Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ £1.18 Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ £165.13

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.