Рацион

Рецепттер

292 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 292

Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ $5.80 Тушёная капуста Кешкі ас35 мин188 ккал≈ $0.63 Түйетауық кабачақ пен кинуа қосылған Кешкі ас30 мин578 ккал≈ $3.06 Түркия котлеттері көкөніс гарнирімен Кешкі ас35 мин435 ккал≈ $2.69 Тұтас дәнді bun-мен үй бургері Кешкі ас25 мин817 ккал≈ $3.79 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ $3.21 Финляндиялық кремді лосось сорпасы Түскі ас35 мин573 ккал≈ $4.31 Флоттық макарондар Түскі ас30 мин819 ккал≈ $2.14 Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ $2.00 Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ $2.60 Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ $2.55 Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ $0.50 Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ $2.02 Шакшука хлебімен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ $2.05 Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ $1.38 Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ $2.18 Шашлықша сырлы және шунпытты бутербродша Снэк15 мин346 ккал≈ $1.01 Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ $0.68 Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ $2.95 Шошқа етімен баяу қайнатылған картоп Түскі ас60 мин680 ккал≈ $1.84 Шубамен қабатталған селедка Кешкі ас50 мин627 ккал≈ $2.27 Шынық лапша қозы мен көкөністермен Кешкі ас25 мин573 ккал≈ $2.88 Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ $3.50 Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ $1.71 ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ $2.45 Қабақша оладььілері сметанамен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ $1.51 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ $2.38 Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ $2.69 Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ $0.56 Қайнатылған картоп пен пияз қосылған селедка Кешкі ас25 мин606 ккал≈ $2.85 Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ $3.45 Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ $1.02 Қара бұрыш қосылған хинкали Кешкі ас20 мин735 ккал≈ $3.41 Қарамельдегі шаңыраққа тігілген алмалар Снэк30 мин300 ккал≈ $0.81 Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ $2.60 Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ $0.84

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.