Рацион

Рецепттер

51 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Кешкі ас 51

«Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ $2.69 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ $2.12 Аэрогрильде қанаттар картофпен Кешкі ас35 мин729 ккал≈ $1.66 Аэрофриде курица бедрасы чеснокпен Кешкі ас30 мин508 ккал≈ $1.13 Аэрофридердегі қызыл бұрышты қанаттар Кешкі ас30 мин544 ккал≈ $1.20 Бал мен горчицалы соусындағы тауықтың бүйірлері Кешкі ас50 мин571 ккал≈ $1.70 Бауыры бар оладьи және қарақұмық жармасы Кешкі ас30 мин720 ккал≈ $1.51 Баффало қанаттары Кешкі ас45 мин738 ккал≈ $2.26 Буылған қоймақтан қуырылған татық тағам Кешкі ас35 мин320 ккал≈ $1.51 Грильдегі тауық еті мен көкөністер Кешкі ас30 мин339 ккал≈ $2.53 Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ $2.73 Гүлді қырыққабат пен тауық етімен пісірме Кешкі ас40 мин489 ккал≈ $2.79 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ $3.07 Духовая куриная котлета Кешкі ас35 мин344 ккал≈ $1.18 Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ $2.58 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ $2.28 Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ $3.40 Мультиваркада тауық пен картофель Кешкі ас60 мин671 ккал≈ $1.60 ПП-наггетстер пеште Кешкі ас35 мин459 ккал≈ $2.70 Пастаға арналған қаймақты саңырауқұлақ тұздығы бар індейка Кешкі ас30 мин652 ккал≈ $2.83 Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ $2.47 Пеште картоппен бірге тауықтың сирақтары Кешкі ас60 мин643 ккал≈ $1.39 Пеште тауық етімен асқабақ Кешкі ас45 мин476 ккал≈ $1.47 Соев маринадындағы сирақтар және күріш Кешкі ас50 мин695 ккал≈ $1.16 Сырлы панировкадағы тауық еті котлеттері және салат Кешкі ас30 мин612 ккал≈ $2.73 Сырлы қаймаққа пісірілген тауық пен картоп Кешкі ас60 мин776 ккал≈ $2.08 Татымақтың соя-балдырқұймақ маринадындағы қуырдақ Кешкі ас35 мин512 ккал≈ $0.99 Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ $2.51 Тауық етті воктағы лапша Кешкі ас25 мин646 ккал≈ $2.48 Тауық еті бар пита наны және йогурт тұздығы Кешкі ас25 мин494 ккал≈ $3.09 Тауық еті, томат және базилик қосылған паста Кешкі ас25 мин664 ккал≈ $2.91 Тауық етімен кілегейлі паста Кешкі ас25 мин711 ккал≈ $2.50 Тауық етінен қамырмен пицца Кешкі ас35 мин583 ккал≈ $3.39 Тауық жюльені Кешкі ас40 мин664 ккал≈ $3.37 Тауық котлеттері пюре қосылған Кешкі ас40 мин702 ккал≈ $2.07

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.