Рецепттер

70 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Таңғы ас 70

Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ $0.75 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ $1.72 Моцарелла мен помидор қосылған ыстық бутерброд Таңғы ас10 мин385 ккал≈ $1.58 Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ $0.83 Панкейктер қызыл алмамен және қаймақпен Таңғы ас30 мин466 ккал≈ $1.02 Помидормен жұмыртқа қуырма Таңғы ас10 мин328 ккал≈ $1.12 Рикотталы қамырлы оладьи Таңғы ас20 мин588 ккал≈ $1.72 Сметананың ішінде пісірілген сырлы блиндер Таңғы ас50 мин665 ккал≈ $1.61 Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ $2.40 Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ $0.99 Сыр қосылған қабачақтан жасалған оладьи Таңғы ас20 мин458 ккал≈ $1.53 Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ $1.44 Сырлы макарон пісірмесі Таңғы ас35 мин605 ккал≈ $1.11 Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ $1.24 Сырмен және жұмыртқамен жүгері ботқасы Таңғы ас25 мин495 ккал≈ $1.10 Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар Таңғы ас5 мин457 ккал≈ $1.62 Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ $1.75 Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ $2.47 Сүтке піскен күріш ботқасы Таңғы ас30 мин386 ккал≈ $0.44 Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ $0.71 Сүттегі арпашы кашы мультиваркада Таңғы ас30 мин386 ккал≈ $0.64 Сүтті блины (блины) Таңғы ас30 мин701 ккал≈ $0.63 Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ $2.04 Творожды сырмен және жұмыртқамен тост Таңғы ас10 мин322 ккал≈ $1.18 Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ $2.60 Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ $1.38 Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ $0.68 Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ $1.02 Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ $0.84 Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ $0.63 Қоқымдақ пен қалыңдықтан жасалған қаймақтан қайнатылған таңқурай Таңғы ас45 мин334 ккал≈ $0.75 Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ $1.22 Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ $1.94 Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ $1.92