Рацион

Рецепттер

76 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Қазақстан (₸) — өзгерту

Барлық рецепттер 76

Кептірілген жүзім қосылған сүтті күріш запеканка Таңғы ас50 мин533 ккал≈ 284 ₸ Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ 121 ₸ Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 402 ₸ Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 478 ₸ Корицалы тықымды маффиндер Таңғы ас45 мин456 ккал≈ 138 ₸ Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ 189 ₸ Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ 184 ₸ Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ 225 ₸ Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ 125 ₸ Панкейктер қызыл алмамен және қаймақпен Таңғы ас30 мин466 ккал≈ 556 ₸ Рикотталы қамырлы оладьи Таңғы ас20 мин588 ккал≈ 731 ₸ Сметананың ішінде пісірілген сырлы блиндер Таңғы ас50 мин665 ккал≈ 154 ₸ Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 395 ₸ Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 241 ₸ Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ 30 ₸ Сүзбелі пісірме Таңғы ас45 мин636 ккал≈ 76 ₸ Сүтке піскен күріш ботқасы Таңғы ас30 мин386 ккал≈ 194 ₸ Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ 283 ₸ Сүттегі арпашы кашы мультиваркада Таңғы ас30 мин386 ккал≈ 241 ₸ Сүтті блины (блины) Таңғы ас30 мин701 ккал≈ 192 ₸ Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ 765 ₸ Творогпен толтырылған пісірілген алма Снэк30 мин234 ккал≈ 182 ₸ Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 865 ₸ Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ 94 ₸ Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ 296 ₸ Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ 587 ₸ Шоколадты қапталған алмақұйрық Снэк20 мин298 ккал≈ 1 047 ₸ Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ 168 ₸ Қайырымдылар печеньесі (ақ глазурьмен) Снэк60 мин511 ккал≈ 64 ₸ Қарамельдегі шаңыраққа тігілген алмалар Снэк30 мин300 ккал≈ 199 ₸ Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ 116 ₸ Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ 913 ₸ Қоқымдақ пен қалыңдықтан жасалған қаймақтан қайнатылған таңқурай Таңғы ас45 мин334 ккал≈ 192 ₸ Қурага және күнжіт Снэк1 мин184 ккал≈ 269 ₸ Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ 458 ₸ Құрма және жаңғақпен толтырылған құрмалар Снэк2 мин211 ккал≈ 350 ₸

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.