Рецепттер

34 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Германия (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Таңғы ас 34

Spinat пен Фета қосылған омлеті Таңғы ас12 мин304 ккал≈ 1,17 € Ірімшік пен жасыл шөптер қосылған омлет Таңғы ас10 мин323 ккал≈ 1,24 € Ірімшіктен пицца-лепешка Таңғы ас25 мин445 ккал≈ 1,73 € Авокадо және аздап тұздалған горбуша тосты Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 1,65 € Авокадо және пашот жұмыртқасы бар тост Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,16 € Авокадо тостымен қуыршақ жұмыртқалармен Таңғы ас12 мин334 ккал≈ 1,24 € Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 1,23 € Аэроғрильдегі сырниктер Таңғы ас25 мин413 ккал≈ 0,87 € Ақуыз омлеті көкөністермен Таңғы ас12 мин309 ккал≈ 1,56 € Бри ірімшігі бар шпинат қосылған омлет Таңғы ас12 мин328 ккал≈ 1,53 € Буылтырмада пісірілген брокколи жұмыртқамен және үстіне қоймақпен Таңғы ас15 мин220 ккал≈ 0,94 € Ветчина, жұмыртқа және ірімшікті тост Таңғы ас10 мин445 ккал≈ 1,36 € Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 0,99 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,48 € Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ 1,21 € Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ 1,64 € Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ 1,46 € Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ 2,34 € Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ 1,05 € Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ 1,04 € Помидормен жұмыртқа қуырма Таңғы ас10 мин328 ккал≈ 1,17 € Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 2,33 € Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 1,37 € Сырлы және шунтық омлет-рулет Таңғы ас15 мин397 ккал≈ 1,54 € Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 0,93 € Сырмен және жұмыртқамен жүгері ботқасы Таңғы ас25 мин495 ккал≈ 1,09 € Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ 0,90 € Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ 1,66 € Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 1,48 € Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 1,54 € Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 0,86 € Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 0,78 € Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ 4,12 € Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ 1,09 €