Рацион

Рецепттер

35 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 35

«Бигмак» салаты Кешкі ас25 мин729 ккал≈ $3.55 «Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ $2.69 «Мимоза» салаты Кешкі ас40 мин746 ккал≈ $2.05 Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ $2.80 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ $3.98 Буррата, шие қызанақтары және прошутто салаты Кешкі ас10 мин870 ккал≈ $9.80 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ $2.28 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ $3.40 Краб салаты Кешкі ас20 мин508 ккал≈ $2.34 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54 Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ $3.91 Миньонет соусымен устрицалар Кешкі ас15 мин596 ккал≈ $14.63 Немецкий картофельный салат с беконом Кешкі ас40 мин353 ккал≈ $1.21 Оливье салаты Кешкі ас40 мин618 ккал≈ $1.77 Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ $2.47 Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ $3.09 Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ $1.07 Селёдка қосылған винегрет Кешкі ас50 мин411 ккал≈ $2.30 Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ $2.51 Тауықпен Цезарь салаты Кешкі ас25 мин590 ккал≈ $2.33 Творог пен жаңғақ қосылған қызылша салаты Снэк45 мин278 ккал≈ $1.82 Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ $2.42 Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ $3.21 Чечевица, фета және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин469 ккал≈ $2.02 Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ $2.95 Шубамен қабатталған селедка Кешкі ас50 мин627 ккал≈ $2.27 Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ $3.50 Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ $1.71 Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ $3.45 Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ $1.44 Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ $4.19 Қызылшаға сарымсақ пен жаңғақпен, тауық төс етімен Кешкі ас50 мин477 ккал≈ $2.39 Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты Кешкі ас30 мин446 ккал≈ $4.05 Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат Кешкі ас30 мин763 ккал≈ $8.41

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.