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373 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 373

Peru com trigo sarraceno e legumes Almoço30 min531 kcal≈ $2.64 Peru em molho cremoso de cogumelos com massa Jantar30 min652 kcal≈ $2.83 Peru em molho de iogurte com trigo sarraceno Jantar30 min537 kcal≈ $2.67 Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ $2.12 Pilaf de frango no cooker Almoço60 min692 kcal≈ $1.04 Pimentões recheados com carne e arroz Jantar60 min659 kcal≈ $3.37 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Plov de cordeiro Almoço90 min839 kcal≈ $3.24 Plov de frango Almoço50 min750 kcal≈ $1.08 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta caseira com queijo derretido e ovo estrelado Café da manhã25 min495 kcal≈ $1.10 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Porco ao molho agridoce Jantar30 min743 kcal≈ $2.57 Porco com cogumelos ao creme e batatas Jantar40 min618 kcal≈ $3.10 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Pãezinhos de queijo com kefir Café da manhã25 min738 kcal≈ $1.10 Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ $0.96 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Quesadilla de frango com queijo Jantar20 min661 kcal≈ $2.94 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Ramen caseiro com ovo Almoço35 min596 kcal≈ $1.28 Rassolnik com cevada e pepinos em conserva Almoço75 min595 kcal≈ $1.49 Repolho cozido com salsichas Almoço40 min481 kcal≈ $1.59 Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica Jantar45 min448 kcal≈ $1.51 Repolho recheado clássico Jantar90 min746 kcal≈ $2.83 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Risoto de vieiras Almoço40 min837 kcal≈ $8.98