Рацион

Рецепты

52 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 52

Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ $2.25 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ $1.61 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ $1.69 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ $2.67 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Говяжьи рёбра, тушёные в красном вине Обед180 мин1696 ккал≈ $8.84 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ $1.16 Голяшка, томлённая с овощами Ужин180 мин759 ккал≈ $3.56 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Домашняя пицца с ветчиной и моцареллой Обед60 мин798 ккал≈ $1.74 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Запеканка из макарон с курицей и сыром Обед45 мин782 ккал≈ $2.31 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ $3.63 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ $15.27 Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ $2.08 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ $2.26 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Курица в духовке целиком с картофелем Ужин90 мин961 ккал≈ $2.14 Курица, запечённая с картофелем Ужин90 мин663 ккал≈ $1.58 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ $4.04 Лазанья с говяжьим фаршем Обед70 мин946 ккал≈ $3.35 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Медовик Перекус120 мин695 ккал≈ $0.94 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ $2.34 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ $2.09 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ $1.18 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ $0.37 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ $0.83

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.