Рацион

Рецепты

37 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 37

Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ $1.69 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ $2.67 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ $1.16 Голяшка, томлённая с овощами Ужин180 мин759 ккал≈ $3.56 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ $3.63 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ $15.27 Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ $2.08 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ $2.26 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Курица в духовке целиком с картофелем Ужин90 мин961 ккал≈ $2.14 Курица, запечённая с картофелем Ужин90 мин663 ккал≈ $1.58 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ $4.04 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ $2.34 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ $1.18 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ $3.16 Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ $3.09 Свиная грудинка с тушёной капустой Ужин90 мин1389 ккал≈ $2.36 Свиная лопатка, запечённая с тмином и чесноком Ужин150 мин662 ккал≈ $1.42 Свиные рёбра барбекю в духовке Ужин150 мин1650 ккал≈ $4.25 Свиные рёбра на гриле в медово-горчичной глазури Ужин90 мин1397 ккал≈ $4.51 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ $3.75 Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ $13.30 Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ $3.75 Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ $7.89 Утка, запечённая с яблоками Ужин150 мин1626 ккал≈ $6.08 Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ $10.22 Шашлык из свинины в духовке с луком Ужин60 мин837 ккал≈ $2.88

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.