Рацион

Рецепты

39 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 39

Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ $1.61 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ $2.67 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ $1.16 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Домашняя пицца с ветчиной и моцареллой Обед60 мин798 ккал≈ $1.74 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Запеканка из макарон с курицей и сыром Обед45 мин782 ккал≈ $2.31 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ $3.63 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ $15.27 Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ $2.08 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ $2.26 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ $4.04 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ $2.34 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ $2.09 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ $1.18 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ $0.37 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ $0.83 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ $3.16 Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ $3.09 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ $3.75 Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ $13.30 Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ $2.47 Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ $3.75 Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ $7.89 Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ $10.22

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.