Рацион

Рецепты

47 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 47

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ £1.64 Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ £0.29 Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ £2.18 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ £0.67 Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ £0.82 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ £0.89 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ £318.04 Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ £0.75 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ £0.70 Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ £0.72 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ £1.77 Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ £0.21 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ £2.23 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ £2.12 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ £1.72 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ £0.26 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ £0.27 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ £0.19 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ £0.27 Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ £0.35 Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ £0.33 Лазанья с говяжьим фаршем Обед70 мин946 ккал≈ £2.04 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ £2.48 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ £0.94 Медовик Перекус120 мин695 ккал≈ £0.62 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ £1.32 Овощи в аэрогриле с оливковым маслом Ужин20 мин135 ккал≈ £0.76 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ £0.61 Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ £0.67 Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ £2.27 Печенье «пальцы ведьмы» Перекус50 мин419 ккал≈ £0.35 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ £0.34 Печёные яблоки с творогом Перекус30 мин234 ккал≈ £0.71 Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ £1.96 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ £0.80 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ £0.90

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.