Рацион

Рецепты

104 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 104

Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ $0.39 Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ $0.36 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриные наггетсы в духовке Ужин35 мин344 ккал≈ $1.18 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Куриный попкорн в аэрогриле Перекус25 мин355 ккал≈ $1.75 Курица в духовке целиком с картофелем Ужин90 мин961 ккал≈ $2.14 Курица с тыквой и брюссельской капустой Ужин40 мин365 ккал≈ $2.72 Курица, запечённая с картофелем Ужин90 мин663 ккал≈ $1.58 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ $4.04 Лазанья с говяжьим фаршем Обед70 мин946 ккал≈ $3.35 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Лосось в аэрогриле с брокколи Ужин20 мин436 ккал≈ $4.73 Лосось в аэрогриле с лимоном и укропом Ужин15 мин449 ккал≈ $5.28 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Медовик Перекус120 мин695 ккал≈ $0.94 Минтай, запечённый с овощами Ужин35 мин312 ккал≈ $2.42 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ $2.34 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ $2.09 Овощи в аэрогриле с оливковым маслом Ужин20 мин135 ккал≈ $1.07 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ $0.85 Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ $1.19 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ $1.18 Омлет-рулет с сыром и ветчиной Завтрак15 мин397 ккал≈ $1.37 ПП-наггетсы в духовке Ужин35 мин459 ккал≈ $2.70 Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ $3.18 Печенье «пальцы ведьмы» Перекус50 мин419 ккал≈ $0.39 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ $0.37 Печёные яблоки с творогом Перекус30 мин234 ккал≈ $1.38 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ $2.83 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ $0.83 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ $3.16 Рыбные котлеты из горбуши в духовке Ужин35 мин378 ккал≈ $3.49

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.