Рацион

Рецепты

48 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 48

Борщ Обед70 мин546 ккал≈ $1.55 Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ $1.51 Гречка с курицей в мультиварке Ужин45 мин505 ккал≈ $2.00 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ $1.28 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ $2.83 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ $1.48 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ $2.07 Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ $2.73 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ $1.18 Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ $0.99 Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ $2.73 Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ $2.17 Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ $1.60 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ $1.13 Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ $1.82 Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ $2.90 Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ $2.48 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ $2.91 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ $1.51

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.