Рацион

Рецепты

154 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Латвия (€) — сменить

Все рецепты 154

Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ 1,09 € Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ 1,26 € Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ 4,54 € Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ 1,91 € Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ 3,34 € Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ 1,81 € Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 0,57 € Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ 1,05 € Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ 0,68 € Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ 1,16 € Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ 2,29 € Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ 2,29 € Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ 2,60 € Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ 2,40 € Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 1,93 € Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ 2,00 € Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ 2,57 € Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ 1,64 € Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ 1,46 € Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ 1,38 € Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ 1,85 € Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ 1,06 € Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ 1,40 € Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ 1,11 € Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ 1,57 € Плов с бараниной Обед90 мин839 ккал≈ 2,39 € Плов с курицей Обед50 мин750 ккал≈ 1,07 € Плов с курицей в мультиварке Обед60 мин692 ккал≈ 1,03 € Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ 1,88 € Рассольник с перловкой Обед75 мин595 ккал≈ 1,09 € Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ 7,50 € Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ 1,74 € Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ 1,99 € Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ 2,26 € Рыбные котлеты с картофельным пюре Обед45 мин638 ккал≈ 2,19 € Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ 2,68 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.