Рацион

Рецепты

175 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 175

Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ $7.05 Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ $2.64 Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ $2.69 Котлеты на пару с овощами Обед40 мин379 ккал≈ $2.03 Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ $3.66 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ $4.03 Кролик, тушённый в сметане Обед80 мин848 ккал≈ $6.63 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ $1.10 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ $2.53 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ $2.07 Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ $2.73 Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ $2.00 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ $1.51 Куриный попкорн в аэрогриле Перекус25 мин355 ккал≈ $1.75 Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ $1.22 Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ $1.43 Куриный шашлык в кефире Ужин45 мин462 ккал≈ $1.17 Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ $0.99 Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ $2.12 Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ $2.73 Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ $2.17 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ $1.13 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ $2.44 Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ $2.42 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Лосось в аэрогриле с брокколи Ужин20 мин436 ккал≈ $4.73 Лосось в аэрогриле с лимоном и укропом Ужин15 мин449 ккал≈ $5.28 Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ $4.83

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.