Рацион

Рецепты

46 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Нидерланды (€) — сменить

Все рецепты 46

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ 0,77 € Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ 2,42 € Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ 1,32 € Гречка по-купечески Обед40 мин705 ккал≈ 1,34 € Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ 0,67 € Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ 2,73 € Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ 1,46 € Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ 0,69 € Жареный рис с кимчи и яйцом Ужин20 мин588 ккал≈ 1,88 € Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ 2,59 € Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ 1,97 € Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ 2,01 € Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ 2,70 € Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ 1,46 € Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ 1,59 € Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 1,45 € Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ 1,81 € Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ 1,46 € Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ 2,04 € Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ 1,23 € Немецкий картофельный салат с беконом Ужин40 мин353 ккал≈ 0,78 € Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 0,53 € Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ 1,27 € Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ 2,08 € Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ 2,26 € Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ 2,45 € Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ 1,75 € Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ 1,71 € Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ 1,58 € Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ 6,29 € Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ 2,03 € Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ 2,79 € Салат «Мимоза» Ужин40 мин746 ккал≈ 1,58 € Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ 1,96 € Свинина с грибами в сметане и картофелем Ужин40 мин618 ккал≈ 2,28 € Сосиски с тушёной квашеной капустой Ужин40 мин468 ккал≈ 1,31 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.