Рацион

Рецепты

43 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 43

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ £1.64 Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ £0.29 Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ £2.18 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ £0.67 Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ £0.82 Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ £0.75 Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ £0.72 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ £1.77 Запеканка с цветной капустой и курицей Ужин40 мин489 ккал≈ £2.38 Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ £0.21 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ £2.12 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ £1.72 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ £0.26 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ £0.27 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ £0.19 Круассан с ветчиной и гаудой Завтрак10 мин429 ккал≈ £188.61 Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ £0.35 Куриные наггетсы в духовке Ужин35 мин344 ккал≈ £1.18 Курица с тыквой и брюссельской капустой Ужин40 мин365 ккал≈ £2.24 Минтай, запечённый с овощами Ужин35 мин312 ккал≈ £1.96 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ £0.61 Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ £0.67 Омлет-рулет с сыром и ветчиной Завтрак15 мин397 ккал≈ £1.95 ПП-наггетсы в духовке Ужин35 мин459 ккал≈ £189.02 Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ £2.27 Печенье «пальцы ведьмы» Перекус50 мин419 ккал≈ £0.35 Печёные яблоки с творогом Перекус30 мин234 ккал≈ £0.71 Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ £1.96 Рыбные котлеты из горбуши в духовке Ужин35 мин378 ккал≈ £142.77 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ £0.90 Свиная вырезка в дижонской горчице Ужин35 мин404 ккал≈ £2.71 Свёкла с чесноком и грецкими орехами, куриная грудка Ужин50 мин477 ккал≈ £1.93 Сосиски-мумии в слоёном тесте Перекус35 мин465 ккал≈ £0.82 Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ £1.71 Судак, запечённый с овощами Обед35 мин291 ккал≈ £3.77 Творожная пицца-лепёшка Завтрак25 мин445 ккал≈ £1.51

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.