Рацион

Рецепты

78 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Эстония (€) — сменить

Все рецепты 78

Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ 1,18 € Минтай, запечённый с овощами Ужин35 мин312 ккал≈ 1,96 € Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ 1,85 € Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ 1,70 € Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ 0,77 € Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ 0,83 € Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ 1,15 € Омлет-рулет с сыром и ветчиной Завтрак15 мин397 ккал≈ 1,59 € ПП-наггетсы в духовке Ужин35 мин459 ккал≈ 2,28 € Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ 2,45 € Печенье «пальцы ведьмы» Перекус50 мин419 ккал≈ 0,37 € Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ 0,37 € Печёные яблоки с творогом Перекус30 мин234 ккал≈ 0,85 € Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ 2,81 € Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ 2,42 € Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ 0,92 € Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ 2,60 € Рыбные котлеты из горбуши в духовке Ужин35 мин378 ккал≈ 2,66 € Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ 2,42 € Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ 1,18 € Свиная вырезка в дижонской горчице Ужин35 мин404 ккал≈ 2,79 € Свёкла с чесноком и грецкими орехами, куриная грудка Ужин50 мин477 ккал≈ 2,05 € Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ 2,46 € Сосиски-мумии в слоёном тесте Перекус35 мин465 ккал≈ 0,72 € Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ 9,88 € Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ 1,85 € Судак, запечённый с овощами Обед35 мин291 ккал≈ 3,66 € Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ 1,52 € Творожная пицца-лепёшка Завтрак25 мин445 ккал≈ 1,97 € Треска в фольге с овощами Ужин30 мин266 ккал≈ 3,16 € Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ 2,83 € Тыква с курицей в духовке Ужин45 мин476 ккал≈ 1,54 € Тыквенные маффины с корицей Завтрак45 мин456 ккал≈ 0,45 € Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ 5,50 € Фаршированные шампиньоны Ужин35 мин493 ккал≈ 2,99 € Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ 7,74 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.