Рацион

Рецепты

36 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 36

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ $2.47 Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ $0.62 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ $0.63 Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ $1.58 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ $1.61 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ $1.16 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ $1.21 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ $2.15 Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ $0.19 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ $2.54 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ $0.56 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ $0.58 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ $0.43 Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ $0.39 Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ $0.36 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Медовик Перекус120 мин695 ккал≈ $0.94 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ $2.09 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ $0.85 Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ $1.19 Печенье «пальцы ведьмы» Перекус50 мин419 ккал≈ $0.39 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ $0.37 Печёные яблоки с творогом Перекус30 мин234 ккал≈ $1.38 Рататуй с рисом Обед50 мин458 ккал≈ $2.83 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ $0.83 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ $1.82 Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ $2.47 Творожная пицца-лепёшка Завтрак25 мин445 ккал≈ $3.01 Тыквенные маффины с корицей Завтрак45 мин456 ккал≈ $0.49 Тыквенный пирог Перекус90 мин402 ккал≈ $0.69 Фаршированные шампиньоны Ужин35 мин493 ккал≈ $3.32 Хлебный стаффинг с сельдереем и луком Ужин50 мин339 ккал≈ $0.77 Шоколадный фондан Перекус30 мин803 ккал≈ $1.93 Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ $2.27

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.