Рацион

Рецепты

112 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Латвия (€) — сменить

Все рецепты 112

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ 3,49 € Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ 0,78 € Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ 4,24 € Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ 3,51 € Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ 1,12 € Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ 2,32 € Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ 1,40 € Говядина с рисом и овощами по-азиатски Обед30 мин670 ккал≈ 2,24 € Гречка по-купечески Обед40 мин705 ккал≈ 1,20 € Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ 1,85 € Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ 2,68 € Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ 0,79 € Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ 2,57 € Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ 1,28 € Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ 0,76 € Жареный рис с кимчи и яйцом Ужин20 мин588 ккал≈ 1,83 € Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ 2,25 € Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ 1,09 € Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ 1,83 € Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ 2,30 € Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ 1,92 € Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ 1,95 € Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ 2,91 € Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ 1,86 € Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ 2,33 € Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ 1,90 € Кесадилья с курицей и сыром Ужин20 мин661 ккал≈ 2,05 € Клаб-сэндвич с курицей Ужин20 мин661 ккал≈ 1,98 € Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ 2,23 € Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ 5,34 € Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ 2,34 € Крабовый салат Ужин20 мин508 ккал≈ 1,66 € Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ 3,07 € Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 1,77 € Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ 1,30 € Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 1,24 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.