Рацион

Рецепты

109 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 109

Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ $1.07 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ $2.80 Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ $9.80 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Салат с кальмаром, яйцом и огурцом Ужин20 мин317 ккал≈ $3.45 Салат с креветками и авокадо Ужин15 мин383 ккал≈ $5.54 Салат с куриной печенью и грушей Ужин20 мин364 ккал≈ $2.51 Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой Ужин20 мин305 ккал≈ $2.47 Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ $2.42 Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ $2.02 Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ $2.57 Свинина с грибами в сметане и картофелем Ужин40 мин618 ккал≈ $3.10 Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ $2.60 Селёдка под шубой Ужин50 мин627 ккал≈ $2.27 Селёдка с отварной картошкой и луком Ужин25 мин606 ккал≈ $2.85 Сосиски с тушёной квашеной капустой Ужин40 мин468 ккал≈ $2.26 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ $7.63 Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ $10.78 Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ $5.80 Стручковая фасоль с чесноком Ужин12 мин110 ккал≈ $0.90 Табуле с булгуром Ужин25 мин486 ккал≈ $3.98 Тако с курицей Ужин25 мин729 ккал≈ $2.44 Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ $7.09 Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ $2.58 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74 Тушёная капуста Ужин35 мин188 ккал≈ $0.63 Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ $4.05 Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ $1.71 Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ $3.50 Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ $8.41 Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ $14.63 Фунчоза с курицей и овощами Ужин25 мин573 ккал≈ $2.88 Хинкали с чёрным перцем Ужин20 мин735 ккал≈ $3.41 Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ $2.05 Шаурма домашняя с курицей Ужин25 мин648 ккал≈ $2.37 Шаурма-боул Ужин25 мин630 ккал≈ $2.18

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.