Рацион

Рецепты

137 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 137

Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ $1.07 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ $3.07 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ $3.20 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ $3.37 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ $2.80 Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ $2.69 Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ $3.55 Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ $3.40 Салат «Цезарь» с курицей Ужин25 мин590 ккал≈ $2.33 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ $2.80 Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ $9.80 Салат с говяжьим языком и корнишонами Обед150 мин467 ккал≈ $2.80 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Салат с кальмаром, яйцом и огурцом Ужин20 мин317 ккал≈ $3.45 Салат с киноа, огурцом и фетой Обед25 мин460 ккал≈ $2.62 Салат с креветками и авокадо Ужин15 мин383 ккал≈ $5.54 Салат с куриной печенью и грушей Ужин20 мин364 ккал≈ $2.51 Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой Ужин20 мин305 ккал≈ $2.47 Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ $2.42 Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ $2.02 Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ $2.60 Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ $2.22 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ $2.40 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ $7.63 Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ $10.78 Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ $5.80 Суп с тефтелями из индейки и овощами Обед40 мин351 ккал≈ $2.43 Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ $2.00 Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ $1.75

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.