Рецепты

134 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 134

«Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ $2.69 Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ $0.75 Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ $5.35 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ $4.39 Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ $0.47 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ $1.81 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ $1.05 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ $2.29 Греческий салат с фетой и хлебом Ужин15 мин496 ккал≈ $3.21 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Гречка с маслом Ужин20 мин279 ккал≈ $0.51 Гречка с молоком Завтрак20 мин344 ккал≈ $0.63 Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ $0.84 Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ $1.99 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ $3.70 Капустные котлеты с курицей Ужин40 мин452 ккал≈ $1.53 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ $0.95 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ $0.58 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82 Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ $2.64 Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ $2.69 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ $4.03