Рецепты

53 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 53

Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ $2.40 Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ $0.99 Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ $1.24 Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ $1.14 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ $1.05 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ $0.84 Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ $1.99 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ $2.71 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ $1.10 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ $1.02 Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ $0.72 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ $1.20 Овсяноблин с сыром и помидором Завтрак12 мин451 ккал≈ $1.44 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ $0.83 Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ $1.46 Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ $2.24 Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ $1.38 Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ $1.07 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 Перец, фаршированный индейкой и булгуром Ужин50 мин432 ккал≈ $3.18 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19 Салат с киноа, огурцом и фетой Обед25 мин460 ккал≈ $2.62 Салат с тунцом и фасолью Ужин15 мин425 ккал≈ $2.42 Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ $2.02 Свекольный салат с творогом и орехами Перекус45 мин278 ккал≈ $1.82 Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ $2.40 Стейки из капусты с курицей Ужин40 мин347 ккал≈ $2.20 Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ $1.70 Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ $1.85