Рацион

Рецепты

264 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 264

Грибной суп с перловкой Обед60 мин393 ккал≈ $1.81 Грибы, жареные с луком, к блинам Перекус25 мин157 ккал≈ $1.23 Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ $0.90 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ $1.12 Домашний соус барбекю Перекус20 мин97 ккал Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ $1.21 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ $2.15 Запеканка с цветной капустой и курицей Ужин40 мин489 ккал≈ $2.79 Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ $1.22 Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ $0.19 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ $1.32 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ $2.71 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ $2.54 Кабачковые оладьи со сметаной Ужин25 мин461 ккал≈ $1.51 Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ $3.70 Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ $2.10 Капустные котлеты с курицей Ужин40 мин452 ккал≈ $1.53 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ $0.56 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ $0.58 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ $0.43 Картофельное пюре со сливочным маслом Ужин35 мин293 ккал≈ $0.61 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ $0.58 Картошка в фольге на углях Ужин50 мин375 ккал≈ $0.88 Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ $0.95 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ $2.07 Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ $0.58 Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ $2.64 Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ $2.69 Котлеты на пару с овощами Обед40 мин379 ккал≈ $2.03 Красная икра со сливочным маслом Перекус5 мин226 ккал≈ $3.67 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.