Рецепты

109 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 109

«Рис» из цветной капусты с курицей Ужин25 мин404 ккал≈ $2.88 «Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ $2.69 Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ $2.40 Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ $1.39 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ $0.99 Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ $1.24 Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ $1.14 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ $1.05 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ $0.56 Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ $0.84 Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ $1.99 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ $0.59 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ $2.71 Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ $3.70 Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ $2.10 Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ $2.64 Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ $2.69 Котлеты на пару с овощами Обед40 мин379 ккал≈ $2.03 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ $1.10 Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ $2.53 Куриные наггетсы в духовке Ужин35 мин344 ккал≈ $1.18 Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ $1.51 Куриный попкорн в аэрогриле Перекус25 мин355 ккал≈ $1.75 Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ $1.22 Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ $1.43 Куриный шашлык в кефире Ужин45 мин462 ккал≈ $1.17 Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ $2.12 Курица с тыквой и брюссельской капустой Ужин40 мин365 ккал≈ $2.72 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Лосось в аэрогриле с брокколи Ужин20 мин436 ккал≈ $4.73 Лосось в аэрогриле с лимоном и укропом Ужин15 мин449 ккал≈ $5.28 Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ $2.73 Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ $2.34 Минтай, запечённый с овощами Ужин35 мин312 ккал≈ $2.42 Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ $1.02