Рацион

Рецепты

54 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 54

Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ $1.51 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ $1.16 Гречка с курицей в мультиварке Ужин45 мин505 ккал≈ $2.00 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ $1.28 Запеканка из макарон с курицей и сыром Обед45 мин782 ккал≈ $2.31 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ $2.83 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ $2.08 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ $2.26 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ $1.48 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ $2.07 Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ $2.73 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ $1.18 Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ $0.99 Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ $2.73 Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ $2.17 Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ $1.60 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ $1.13 Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ $1.82

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.