Рацион

Рецепты

117 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 117

Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ $1.70 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ $1.39 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ $2.07 Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ $2.73 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ $0.99 Курица в духовке целиком с картофелем Ужин90 мин961 ккал≈ $2.14 Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ $2.73 Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ $1.60 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ $1.13 Курица, запечённая с картофелем Ужин90 мин663 ккал≈ $1.58 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ $4.04 Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ $2.48 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ $2.44 Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ $4.83 Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ $1.72 Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ $6.22 Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ $2.16 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ $2.34 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ $1.18 Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ $1.77 Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ $1.94 Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ $2.31 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ $3.20 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ $2.91 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ $3.96 Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ $3.37 Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ $1.51 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ $2.80

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.