Рацион

Рецепты

180 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Чехия (Kč) — сменить

Все рецепты 180

Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ 46 Kč Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ 45 Kč Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ 45 Kč Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ 64 Kč Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ 40 Kč Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ 229 Kč Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ 55 Kč Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ 42 Kč Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ 40 Kč Картофельные зразы с мясом Обед60 мин833 ккал≈ 29 Kč Кесадилья с курицей и сыром Ужин20 мин661 ккал≈ 45 Kč Клаб-сэндвич с курицей Ужин20 мин661 ккал≈ 45 Kč Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ 48 Kč Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ 116 Kč Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ 54 Kč Крабовый салат Ужин20 мин508 ккал≈ 35 Kč Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ 69 Kč Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ 22 Kč Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ 37 Kč Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ 29 Kč Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 42 Kč Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ 29 Kč Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ 30 Kč Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ 34 Kč Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 29 Kč Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ 30 Kč Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ 36 Kč Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ 49 Kč Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ 30 Kč Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ 38 Kč Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ 58 Kč Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ 23 Kč Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ 26 Kč Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ 46 Kč Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ 38 Kč Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ 32 Kč

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.