Рацион

Рецепты

180 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Чехия (Kč) — сменить

Все рецепты 180

Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ 42 Kč Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ 41 Kč Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ 26 Kč Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ 34 Kč Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ 45 Kč Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ 57 Kč Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ 42 Kč Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ 56 Kč Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ 28 Kč Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ 28 Kč Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ 43 Kč Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ 94 Kč Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ 21 Kč Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ 23 Kč Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ 29 Kč Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ 96 Kč Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ 44 Kč Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ 36 Kč Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ 33 Kč Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ 69 Kč Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ 36 Kč Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ 24 Kč Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 10 Kč Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ 20 Kč Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ 13 Kč Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ 25 Kč Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ 44 Kč Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ 50 Kč Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ 49 Kč Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ 54 Kč Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 42 Kč Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ 45 Kč Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ 52 Kč Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ 37 Kč Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ 33 Kč Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ 34 Kč

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.