Рацион

Рецепты

180 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Беларусь (Br) — сменить

Все рецепты 180

Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ 2,16 Br Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 12,64 Br Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ 2,11 Br Сырные лепёшки на кефире Завтрак25 мин738 ккал≈ 1,68 Br Сырный суп с курицей Обед40 мин553 ккал≈ 3,26 Br Тако с курицей Ужин25 мин729 ккал≈ 4,13 Br Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ 13,89 Br Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ 3,04 Br Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ 3,14 Br Телятина в сливочно-грибном соусе Обед35 мин1000 ккал≈ 15,91 Br Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ 5,46 Br Том-ям с королевскими креветками Обед30 мин702 ккал≈ 15,66 Br Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ 5,86 Br Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ 5,55 Br Тушёный картофель со свининой Обед60 мин680 ккал≈ 2,92 Br Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ 5,05 Br Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ 15,85 Br Удон с говядиной терияки Обед25 мин722 ккал≈ 5,82 Br Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ 49,04 Br Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ 15,57 Br Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ 20,29 Br Финский сливочный суп с лососем Обед35 мин573 ккал≈ 11,42 Br Фунчоза с курицей и овощами Ужин25 мин573 ккал≈ 3,84 Br Хинкали с чёрным перцем Ужин20 мин735 ккал≈ 5,46 Br Шаурма домашняя с курицей Ужин25 мин648 ккал≈ 2,79 Br Шаурма-боул Ужин25 мин630 ккал≈ 2,80 Br Шашлык из баранины с луком и зирой Ужин45 мин606 ккал≈ 10,18 Br Шашлык из свинины в горчично-медовом маринаде Ужин40 мин764 ккал≈ 4,35 Br Шашлык из свинины в духовке с луком Ужин60 мин837 ккал≈ 4,59 Br Шашлык из свинины в луковом маринаде Ужин60 мин748 ккал≈ 4,50 Br Шашлык из свинины в минералке Ужин40 мин749 ккал≈ 4,50 Br Шашлык из свинины в томатном маринаде Ужин40 мин804 ккал≈ 4,76 Br Шашлык из свинины в уксусе с луком Ужин40 мин715 ккал≈ 4,50 Br Шоколадный фондан Перекус30 мин803 ккал≈ 3,90 Br Щи из свежей капусты Обед60 мин602 ккал≈ 3,06 Br Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ 3,19 Br

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.