Рацион

Рецепты

48 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 48

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ $0.63 Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ $3.84 Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ $2.29 Гречка по-купечески Обед40 мин705 ккал≈ $1.74 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ $3.79 Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ $1.28 Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ $1.00 Жареный рис с кимчи и яйцом Ужин20 мин588 ккал≈ $2.45 Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ $2.83 Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ $2.72 Карп жареный с луком и картофелем Обед30 мин646 ккал≈ $2.46 Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ $3.66 Крылья в аэрогриле с картофелем Ужин35 мин729 ккал≈ $1.66 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13 Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ $1.48 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ $2.07 Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ $2.00 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ $3.37 Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ $3.07 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Макароны по-флотски Обед30 мин819 ккал≈ $2.14 Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ $0.62 Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ $1.77 Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ $2.31 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ $3.96 Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ $2.78 Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ $2.66 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ $8.98 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ $3.16 Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ $2.53 Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ $3.55 Салат «Мимоза» Ужин40 мин746 ккал≈ $2.05 Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ $2.57

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.