Рецепты

40 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 40

Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ $5.35 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ $4.39 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ $1.81 Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ $11.53 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ $2.82 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ $4.03 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ $2.01 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ $2.69 Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ $1.82 Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ $2.90 Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ $4.83 Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ $1.72 Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ $2.16 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ $2.70 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ $2.45 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ $2.80 Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ $3.09 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ $3.75 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ $7.63 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74