Рацион

Рецепты

104 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 104

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ $3.91 Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ $2.25 Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ $3.87 Блины с мясом Ужин60 мин658 ккал≈ $1.72 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ $1.61 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ $5.35 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ $4.39 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ $1.69 Говядина с рисом и овощами по-азиатски Обед30 мин670 ккал≈ $3.57 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ $1.16 Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ $11.53 Гречка с курицей в мультиварке Ужин45 мин505 ккал≈ $2.00 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ $2.46 Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ $4.20 Гуляш из говядины с гречкой Обед90 мин654 ккал≈ $3.34 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ $3.79 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ $2.70 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ $3.66 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ $15.27 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ $2.71 Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ $7.05 Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ $3.66 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ $4.03 Кролик, тушённый в сметане Обед80 мин848 ккал≈ $6.63 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ $1.20 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ $2.55 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ $1.77 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ $1.13

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.