Рацион

Рецепты

97 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 97

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ £308.34 Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ £2.61 Блины с мясом Ужин60 мин658 ккал≈ £1.20 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ £0.89 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ £144.09 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ £143.43 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ £318.04 Говядина с рисом и овощами по-азиатски Обед30 мин670 ккал≈ £2.52 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ £188.79 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ £141.40 Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ £8.91 Гречка с курицей в мультиварке Ужин45 мин505 ккал≈ £1.69 Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ £1.81 Гречневая лапша с говядиной Обед30 мин676 ккал≈ £2.90 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ £0.71 Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ £116.70 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ £5.68 Жареный хек с картофельным пюре Ужин35 мин644 ккал≈ £2.09 Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ £1.18 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ £2.13 Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ £2.33 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ £2.26 Кальмары, тушёные с луком в сметане Ужин20 мин592 ккал≈ £2.64 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ £11.51 Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ £1.99 Королевские креветки в белом вине с пастой Ужин25 мин826 ккал≈ £4.83 Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ £2.62 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ £2.85 Крылышки в аэрогриле с паприкой Ужин30 мин544 ккал≈ £1.13 Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ £1.95 Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ £1.25 Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ £1.50 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ £1.35 Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ £1.63 Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ £189.18 Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ £1.33

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.